Dr Elodie Martel
L’impact de l’alcool sur la qualité du sommeil : ce que vous devez savoir
Dans notre société moderne, où le rythme de vie peut être effréné, il est courant de se tourner vers l'alcool…
Comprendre la régression du sommeil : causes et solutions
Les nuits paisibles peuvent rapidement devenir un lointain souvenir lorsque la régression du sommeil touche un jeune enfant. Que faire…
Ronflement et apnée du sommeil : comprendre les enjeux pour votre santé
Dans notre quête d'un sommeil réparateur, peu de choses sont plus frustrantes que les ronflements et l'apnée du sommeil. Ces…
Comprendre la régression du sommeil après 3 mois : causes et solutions
La régression du sommeil est un phénomène fréquent qui touche de nombreux bébés au cours de leurs premières années de…
Quel magnésium choisir pour améliorer votre sommeil ?
Le sommeil est un pilier fondamental de notre bien-être général. Pourtant, de nombreuses personnes luttent avec des nuits agitées, cherchant…
Pourquoi bébé pleure-t-il dans son sommeil ? Comprendre les causes possibles
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Quel est le coût d’une polygraphie du sommeil en 2025 ?
Sommaire :Qu'est-ce que la polysomnographie ?La polysomnographie, pour ceux qui ne sont pas familiers avec le jargon médical, c'est une…
Pleurer dans son sommeil : comprendre les raisons et les solutions
Les pleurs nocturnes peuvent être une expérience troublante. Se réveiller avec des larmes sur le visage, sans se souvenir de…
